患上腱鞘炎我们要该如何进行治疗？

在生活我们可能很少听说过腱鞘炎，但是腱鞘炎给患者带来的痛苦却是不能忽视的。腱鞘炎对患者的行动和生活也带来了一定的影响。患者要了解腱鞘炎的治疗方法，在选择治疗腱鞘炎的方法时也要依据自己的实际病情，不能盲目选择，危害身体健康。下面一起来看看介绍吧。

1、针灸治疗

针灸治疗是腱鞘炎的治疗方法之一，针灸治疗腱鞘炎效果很好。针法取所属经脉标本根结，以以五输穴和络穴为主，局部禁针。

2、家庭治疗措施

（1）用温水洗手

养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

（2）抬起手臂

抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。

（3）旋转手腕

当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

、长期劳损

以长期敲打键盘威力，手指一直处于劳累状态，频繁的伸曲，会积劳伤筋，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压，或长期用力握持硬物，骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压，致使骨性纤维管发生局部充血、水肿。

2、肝肾亏损，气血不足

随着年龄增长，肝肾精气衰退，气血不足，手指周围筋肉失于气血滋养，屈指肌腱退行性变性，滑膜鞘分泌功能减退，轻微外界刺激可导致局部腱鞘炎的炎症。

2、外感风寒

手指部遭受寒凉刺激也易患有腱鞘炎，血运迟滞，瘀结不通，不通则痛而导致腱鞘炎的发作，这是腱鞘炎的发病原因之一。

以上就是对腱鞘炎治疗的介绍，希望能给大家带来一些帮助。相信大家对腱鞘炎的治疗方法都有了更多的了解了，那就不要忽视疾病对身体的危害。要正确对待疾病，发现患病及时的就诊，注意科学的进行保健事项，避免疾病恶化。希望腱鞘炎患者能够早日康复。