介绍治疗腱鞘炎需要注意的事项

骨科专家介绍，当活动或触摸发炎的肌腱时，会引起疼痛。活动邻近肌腱的关节，即便是轻微的活动，患者也会感到剧痛。腱鞘可因炎症及液体的聚积而肿胀。有时腱鞘变干，在与肌腱发生相对摩擦时，可产生摩擦感，用听诊器可听到摩擦。

治疗腱鞘炎必须注意以下几点：

1、局部禁用重手法：尤其局部不能用弹法和拨法，用之会加重局部肿胀。

2、慎用封闭：局封虽然可消炎止痛，但非治本法，已有报道证明激素类药物可使肌肉纤维变性，而且药物在腱鞘内沉着会成为慢性腱鞘炎。

3、调整训练：症状较轻者可不必减轻运动量，但应昼避免或少用该肌腱，以使该肌腱有恢复的时间。

不要冰敷（根据本人经验）：冰敷后会加重腱鞘与肌腱之间的紧张关系，患者会感到局部症状加重。