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消炎止痛的食物与饮食方法

消炎止痛的食物与饮食方法,下面大厨艺小编为大家介绍消炎止痛的食物,希望能给大家带来帮助。

消炎止痛的食物与饮食方法

消炎止痛的食物与饮食方法

1、马齿苋

马齿苋具有解酒、止泄、止泻、止痢、清热除火、消炎止痛、清利肠热之功效。常用于菌痢、肺病、肠痈、乳疮、痔疮出血、肾炎水肿等症。一般人群均可食用。尤适宜肠胃道感染者,皮肤粗糙干燥,维生素A缺乏症,角膜软化症,眼干燥症,夜盲症者,小儿单纯性腹泻、小儿百日咳者,钩虫病患者,妇女赤白带下及孕妇临产时,矽肺患者。凡脾胃索虚,腹泻便溏之人忌食;怀孕妇女,尤其是有习惯性流产的孕妇忌食。

每100克马齿苋含热量15千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。与黄瓜相克同食可能会引起不适。可与梅头肉、黄花菜、绿豆、大蒜、猪肠搭配。

2、歪头菜

歪头菜具有化痰止咳、消炎止痛、抑癌抗瘤之功效。一般人群均可食用。歪头菜性滑,大便清泄者慎食。

每100克歪头菜含热量15千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。

3、窝瓜

窝瓜具有通便、益气、护肝、驱蛔虫、降血糖、降血压、消炎止痛之功效。常用于疟疾、痢疾、神经痛、糖尿病、支气管哮喘等症。一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

每100克窝瓜含热量22千卡。与大花蟹 、青蟹、大闸蟹、梭子蟹、基围虾、明虾相克同食可能会引起不适。可与芦荟、绿豆、莲子、枣、牛里脊、牛腩搭配。

4、山菜

山菜具有温肺、润肠、解热、镇痛、养颜护肤、消炎止痛、清热解毒之功效。儿童青少年,老人,职业人群。胃寒的人要少吃。

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