腰肌劳损病人的日常护理工作说明

你知道怎么对腰肌劳损疾病患者进行护理工作吗?腰肌劳损是一种腰部会出现隐隐约约的疼痛现象的腰部疾病。疾病患者不能出现劳累现象，不然会加重病情。今天我们就一起来了解一下腰肌劳损不然的日护理方法。

腰肌劳损患者日常护理

1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。

2、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。

3、注意避免跌、仆、闪、挫。

4、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。

5.、体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。

上文我们已经向大家介绍了腰肌劳损疾病患者的日常护理方法，现象大家已经有所了解了。为了避免危害继续，大家最好是做好相关的预防措施了。