腰肌劳损的五个症状表现

腰肌劳损患者一般是经常使用腰部工作的人，长期的负重使得腰部过度劳累而受到损伤，在过去一般都是从事体力劳动的老年人，而现在越来越多的白领一族也成为高危人群了。今天就腰肌劳损五大症状分析如下。

腰肌劳损的五个症状

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛。

腰肌劳损休息的同时应认真治疗

具体措施包括休息，保持腰部制动，服用止痛药如布洛芬或消炎痛，疼痛重者需去医院;

有局部痛点者可用醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松，普鲁卡因做痛点注射，5-7天1次，3-4次为一疗程。腰痛广泛而无明显痛点者可行按摩、理疗或针灸;

疼痛缓解后一要注意保持良好的坐姿与站姿，即抬头平视、收腹、挺胸、维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸;

要加强体育锻炼，增强腰部力量。

通过以上内容的了解，相信大家对腰肌劳损的症状及其治疗的常识有所了解了。假如你也不幸患上该病，其实也没有那么可怕，只要及时治疗，及时注意避免腰部负重工作，适当休息，做好保健措施是可以康复的。