腰肌劳损吃什么食物好呢？

腰肌劳损这个疾病是一种比较常见的疾病，是由于人们呢不注意一些细节积累下来的，真的是挺折磨人的，猪呢不知道该怎么办好，生活中该注意一些什么，吃一些什么东西对于这个疾病好呢，下面就来给大家介绍一下。

腰肌劳损的食疗方

1、续断杜仲猪尾汤

材料：准备续断、杜仲各25g，猪尾2条。

制作方法：将猪尾去毛切断，和药材一起置砂锅中煮熟，加盐少许，去药渣，饮汤食猪尾，连服5~7天。

功效：杜仲具有补肾、强筋骨的作用，可用于治疗腰痛。

2、龟肉杜仲汤

材料：准备龟肉250g，桃仁30g，杜仲10g。

制作方法：一起置入锅内煮熟，去杜仲，饮汤，连服3日，可间断服用。

功效：龟肉具有益阴补血功效，可治疗筋骨疼痛。

3、生地黄乌鸡

材料：生地黄250g，饴糖250g，乌鸡1只。

制作方法：乌鸡去毛洗净，去内脏，将生地黄和饴糖拌匀并放入鸡腹，煮熟食用，但不加调料，只食鸡肉，不饮汤。隔日1次，连服5~7天。

功效：生地黄具有清热凉血、生津润燥，乌鸡肉具有通经活络功效。

1.椒茴煮猪尾：胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条（去毛洗净切段），水适量，煮汤调味服。

2.良姜猪脊骨粥：高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲10克，寄生20克，水煎去渣，再加猪脊骨250克，大米120克，煮粥调味服。

3.薏苡仁生姜羊肉汤：薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐膳。

4.杜仲狗脊汤：杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1具，久煎，调味饮汤吃肉。每日1次，连服10天为1疗程。

5.当归牛尾汤：当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药物加水适量，煲透熟，调味，饮汤吃牛尾。

6.牛膝黄精猪肾汤：牛膝20克，黄精15克，川断10克，杜仲10克，猪肾1对。水煎调味饮汤吃肾，每日1次，连服30天。

4、狗肉附片汤

材料：狗肉200g，附片1.5g，菟丝子3g。

制作方法：将附片和菟丝子一起放入布袋中，狗肉切片，先用生姜把狗肉炒熟，然后将药材和狗肉一起放入砂锅，炖至以肉烂为宜。饮汤吃肉，早晚各一次，1日1剂，可连服7~10日。

以上为大家介绍了关于腰肌劳损的一些饮食，吃什么东西好一些，可以供大家参考一下，这些都是很重要的，希望我们的介绍会对您的病情起到帮助作用，真希望患者朋友们平时多注意一些饮食，能够摆脱病痛的折磨，身体健康。