腰肌劳损能治好吗，怎么治

腰肌劳损这样的疾病在我们的生活当中发病率比较高，这样的疾病假如发病的时候患者不及时去治疗会造成很麻烦的影响的。所以我们患者一定要积极的去治疗，减少病痛，接下来我们就看一下关于腰肌劳损能治好吗，怎么治吧，希望能够对大家有所帮助。

引起腰肌劳损的常见原因很多，劳动中长期过度固定某一种不平衡的姿势是造成慢性腰肌劳损一重要原因，如经常弯腰负重或单肩扛重物等。另外腰部损伤未愈，时间一长局部出现的渗出液便慢慢地形成纤维性变，可以压迫或刺激背神经后支，引起经常性腰痛。再有就是先天性畸形，如单侧的腰椎骶化、横突肥大或腰椎两侧小关节发育的不对称，均可使腰部失去正常的稳定而出现疼痛。

1.按摩疗法：

（1）以掌根和拇指拨揉腰椎两侧肌肉数次，达到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部“阳性反应点”及居髎、环跳、肾俞、志室、大肠俞、委中穴，每穴按压2分钟可反复数次。接着用腰部后伸板法，患者取侧卧位用手掌搓揉腰部数次，使局部产生温热感，同时配合腰部侧板法左右各一次。先扳患侧，再扳健侧。有下肢放射痛者可在局部使用衮法，并配合按摩委中、阳陵泉、绝骨等穴。对于脊柱侧弯者在按摩前可先作腰部牵引。

（2）先掐人中穴再取三阴交、复溜、承山、委中等穴掐点揉按各数十次，尤其对“阳性反应点”一条索状压痛物，揉按100次，腰痛加脘骨、阳陵泉，背部加昆仑、委中。因损伤而致腰痛者，用手指弹拨膝后、腘窝处的肌腱数十次，用力并应产生酸胀热感，平时在坐位休息时可用木棍顶在委中穴，每10分钟左右轮换一次。

2.自我按摩（也可由家属操作）：先用手掌揉腰部20～30次。再用肘部拨揉腰椎两侧（痛点处）20～30次，其间按压天枢、气海各一分钟，捏拿小腿后侧（腓肠肌一带）3～5次。以上手法每日早晚各作一次。

3.指针疗法：患者仰卧，术者立于患者足前下，用右手食指弹拨左足昆仑穴，当弹拨右足昆仑穴时，用左手食指尖放于穴上，首先向下压力，然后向外踝方向滑动，弹拨时术者感觉指下有一根筋在滚动，而患者感觉麻痛或有触电感向足心放射，两侧穴各弹拨三次。（注意：只出现痛未出现触电者，腰痛可减轻，而不能消除，必须出现触电样感而麻至足心，腰痛才全消失）

4.刮痧疗法：以酒精消毒刮拭部位及刮痧工具，然后沿大椎、天柱→大抒一段，天柱→魄户一段至膏肓、神堂。配穴：命门→腰阳关一段，肾俞→腰根、委中刮拭，再刮膈俞，三阴交穴。

看了上面的内容，相信大家都对腰肌劳损能治好吗，怎么治有了一定的了解。其实，对于腰肌劳损这种疾病来说，我们要做好足够的预防工作。如果，不幸患上了腰肌劳损，也不要慌，积极的使用科学治疗方法。到当地正规医院进行治疗。