预防骨质增生有哪些好方法呢?

预防骨质增生有哪些好方法呢?骨科医院的专家们在经过多年的实践总结出：这类骨科疾病的具体原因，那么，究竟是什么原因呢？对于这个问题我们今天请来了骨科医院的专家就一同对广大患者的比较关心的问题进行细致的阐述。

（1）接受治疗后，一定要严格的听从医生的安排严格固定。主要是为了防止骨折块再次移位。固定方法包括内固定和外固定。

（2）做好骨折的解剖复位。对于关节骨折，尤其是持重关节（如膝关节、踝关节等）的骨折，要认真进行复位和固定，决不能马虎。有时虽然骨折块大部分已复位，但仍有少部分未完全复位，这时应重新复位，直到满意为止。

对于手法复位不能达到解剖复位标准者，要考虑手术切开复位和固定，有时关节面微小的不平整就会造成骨质增生。

（3）恢复锻炼对和多骨科疾病都十分重要。当然骨质增生也是必不可少的了。在对关节骨折复位、固定后，要听从医生的安排进行动静结合关节功能锻炼，减少关节的肿胀渗出和粘连。

预防骨质增生有哪些好方法呢?骨科疾病是人们经常遇到的一种常见病和多发病，得了病千万不要害怕，要采取积极的态度面对这种疾病，同时要积极的配合医院的医生的药物治疗，同时在日常生活中要学会呵护自己！