专家谈强直性脊柱炎怎样护理好

强直性脊柱炎是一种风湿免疫性疾病，该病受损关节功能的恢复离不开日常的护理，只有科学的护理方法与有效的治疗方法相配合，才能起到良好的治疗效果。患者要做到及时的预防和好的护理方法切实可用才行。那么，强直性脊柱炎科学的护理方法是什么样子的呢?

强直性脊柱炎的护理，对于患有强直性脊柱炎的患者来说，患者在患病后积极的治疗科学的治疗很重要，但是更重要的就是是患者在日常生活中要做好疾病的锻炼和护理，而且锻炼要遵守必然的原则，这样才能更好的促进疾病的康复。那么强直性脊柱炎在护理锻炼时要讲究哪些护理原则呢?

原则一、强直性脊柱炎患者在锻炼之前务必要做好运动前的准备工作，如先热身，做好关节准备运动。

原则二、在生活中做任何事情都要有持之以恒的锻炼，所以强直性脊柱炎患者在进行锻炼时也要做到这一点，这样能保证锻炼的顺利进行，而且能从中受益。所以按照各自的具体情况，选择时间，坚持有规律的运动锻炼，锻炼的时间由短→适应→逐步延长，关节功能锻炼幅度由小到大，运动的速度由慢到快。

原则三、强直性脊柱炎患者在锻炼的过程中必然要选择、制定适合自己病情恢复的运动锻炼方法。

原则四、强直性脊柱炎患者的锻炼药浴休息相结合，患者进行锻炼时要自己把握好运动锻炼的“度”，不及达不到治疗的目的，也不能活动过“度”，以免事与愿违。

强直专家温馨提示：无论处在本病的急性发作期，还是慢性期，病人均应注意保持正常的姿势：站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视，坐位时应尽量挺直腰背。要睡硬板床，大多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。睡眠时宜用低枕，一旦出现上胸椎及颈椎受累，应停用枕头。这样不但可以避免畸形，还能减轻夜间疼痛和僵硬感觉。记住定期测量身高，保持身高记录，是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个良好措施。