强直性脊柱炎预防三要点

如果要说在骨科疾病中有哪一种疾病最难以治疗，我想它应该就非强直性脊柱炎这种疾病莫属了吧。很多人都知道这种疾病在生活中一直都有“骨科不死症”之称。那么面对着这样一种骨科疾病我们应该在生活中做哪些的预防呢?其实这个问题就是我们本次要介绍的重点内容。

关于强直性脊柱炎的预防问题首先我们想要提醒朋友的就是要注意防病防寒。其实这种疾病发病的很大原因都是由于着凉引起的。由于生活中一些小的细节导致腰部颈部受寒，并且没有得到及时的治疗造成隐患最终也就导致了这种疾病的产生。所以在生活中尽量不要住像地下室这种阴暗潮湿的地方，冬季要多穿厚衣服避免着凉感冒。

其次就是要多锻炼。我们总会因为生活之中的一些客观情况而长期保持一个姿势，所以必要的时候我们应该多活动活动，像是一些伸展运动。当我们的关节得到拉伸也就自然避免了这种疾病的产生。有的患者朋友们由于病情加重可能在后期会连正常走路都做不到。尽管如此也建议朋友们多做做锻炼，哪怕只是小幅度活动一下也好。

最后就是希望朋友们能够经常保持一个愉悦的心情，或者说不要让心情有比较大的起伏。虽然这一点听上去没什么大用处，但是对于预防像强直性脊柱炎这种疾病是非常有帮助的。所以说朋友们在这一点上一定要多加注意。