强直性脊柱炎的预防保健事项

导致强直性脊柱炎发病的原因有很多，并且这种疾病的病因比较复杂，想要很好的治愈有一定的困难，因此，大家做好日常生活中的预防保健工作很关键，下面就为大家从四个方面简单的介绍一下。

1、要尽可能的减少外伤：因为患有强直性脊柱炎的患者，多数患者因为病程时间长的原因，在生活中更容易产生骨质增生，轻微的扭伤也可能导致骨折或者病情的加重。因此，患者平时要注意减少外伤，可以适当吃一些补钙食品。

2、要注意保暖：这一点特别是要求患者要注意腰背部位的保暖，尽可能的避免风寒侵袭关节，导致病情的加重。在冬季，患者可以选择向阳的房子居住，保持室内干燥整洁。

3、应适当的进行一些关节功能锻炼：因为适当的体育运动，可以有效的增强身体的免疫能力，这对强直性脊柱炎患者来讲是极好的，所以患者可以选择一些适合自己病情的体育活动，来增强身体的体质。游泳对于维持脊柱、颈部等部位关节的灵活性，是对患者有好处的一项运动。

4、要采取措施控制感染：如患者在患病期间要尽可能的避免感冒感染，由于患者的胸廓受损，患感冒后很容易引发感染，从而引起肺部疾病，因此，患者要注意预防感冒感染，流感季节尽量少到人群聚集的地方。

对于如何做好强直性脊柱炎的预防保健工作，你是不是已经很清楚了呢?其实，只要我们在平时多加注意，做好保暖的工作，进行必要的锻炼，做好控制感染的情况，就能很好的预防强直性脊柱炎的发生。