强直性脊柱炎预防方法

面对强直性脊柱炎这种高发病率、高致残率的疾病，了解它的相关信息，积极进行预防的很有必要的。那么怎么预防强直性脊柱炎呢？有没有什么好的方法？小编为大家总结了以下几点。

强直性脊柱炎的预防方法：

（1）防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

（2）预防感染：避免传染病，流行病入侵，强直性脊柱炎如何预防？预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

（3）注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

（4）功能锻炼：强直性脊柱炎如何预防？根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

积极预防是减少强直性脊柱炎危害大家健康的重要途径。以上介绍的“强直性脊柱炎预防方法”，希望对大家能积极去做，请大家在生活中注意以上几点，减少疾病危害，关爱自身健康。