强直性脊柱炎疾病有什么预防方式

你知道如何科学的预防强直性脊柱炎疾病吗?许多种疾病充斥着我们的生活，影响着我们的生活质量。强直性脊柱炎就是比较严重的一种。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的预防方法。

1、功能锻炼：

根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

2、注意保暖：

尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

3、防止外伤：

强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

4、克制麻痹：

疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

强直性脊柱炎疾病的预防方法就如我们上文所说的那样，大家应该已经知道了。希望我们所提供的预防方法能够帮助到广大的强直性脊柱炎疾病患者了。