大家要科学的预防强直性脊柱炎疾病的发生了

在强直性脊柱炎疾病发生之前，为了大家的幸福生活，我们一定要做好强直性脊柱炎疾病的预防工作了。这样能够减少许多不必要的伤害了。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的预防方法。

（1）防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

（2）预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

（3）注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

（4）功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

通过上文的介绍，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的预防方法了。经过科学的预防之后，是可以避免强直性脊柱炎这样的意外和伤害发生的。