强直性脊柱炎患者日常生活细节

什么是强直性脊柱炎?得了强直性脊柱炎怎么办?强直性脊柱炎患者应该吃些什么?关于这样一系列的问题，有很多人都不是很清楚，有的人都忽略了这些问题?下面，关于强直性脊柱炎的一些问题，专家来给你介绍一下：

1、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

2、防止外伤。因强直性脊柱炎病强直性脊柱炎人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

3、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

4、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、强直性脊柱炎肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

5、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

强直性脊柱炎的有效预防方法，在饮食上还需要做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重。这样对强直性脊柱炎患者的病情有好处。