预防强脊炎应该采取哪些措施呢

预防强直性脊柱炎应该采取哪些措施?人们对于强直性脊柱炎的认识一直觉得它是个病程长，不宜康复，难治疗的病症，大家一直恐慌与对该病的治疗，所以我们应该严防身体不适，预防强直性脊柱炎的发生，下面我们就一起来了解一下强直性脊柱炎的预防措施。

就此问题安徽治疗强直性脊柱炎医院的专家专程来到南京尔康强直性脊柱炎研究所的专家一起探讨很研究，研究出最新的结果，提醒广大强直性脊柱炎患者应注意以下几点：

坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;