青少年怎么预防强直性脊柱炎呢

强直性脊柱炎是一种常见的疾病，给患者带来的影响较大，近几年，青少年患该病的病例逐渐增多，不仅从体型上给青少年带来影响，而且影响他们的身心健康，需要引起重视，要积极的预防强直性脊柱炎，那青少年怎么预防强制性脊柱炎呢?我们来听听专家的解释。

青少年怎么预防强直性脊柱炎呢

一、青少年的学习压力很大，在学校的时候大部分时间都坐着，参加的运动较少，尤其是面临高考的学生，长期还要处于紧张的情绪中，这会降低自身的抵抗能力，是青少年患强直性脊柱炎的主要原因。因此，要注意劳逸结合，合理安排学习时间，并加强自身锻炼，从而预防强直性脊柱炎的发生。

二、风寒、潮湿也是导致强直性脊柱炎的诱发因素之一，青少年应对这种恶劣环境进行防范，尤其是在身体比较虚弱的时候。当季节变化、温度突变的时候，应注意及时增减衣服，如果长期生存在潮湿的地方或梅雨季节，要经常在晴天暴晒，并注开窗通风，从而驱除空气中的潮湿等。

三、保持愉快的心情，要避免情绪过激或失落，保持乐观向上的积极心态，这对强直性脊柱炎的预防很重要。

温馨提示：强直性脊柱炎给患者带来的危害很大，因此，青少年要积极的预防强直性脊柱炎症状的发生，以上几点就是专家带给我们的青少年怎么预防强制性脊柱炎的几点措施，希望能给广大青少年强直性脊柱炎患者的预防和治疗带来帮助。