强直性脊柱炎病人的运动注意事项

大家都知道，对强直性脊柱炎病人来说，有时候运动要比治疗还要重要，因为治疗会有一些副作用。运动是强直性脊柱炎的日常保健的重要组成部分，为了使运动达到目的，需要注意一些基本事项，从细节入手，多加留意，运动效果可能更好。

强直性脊柱炎病人为了消除症状，必须进行一些锻炼，活动各个关节。锻炼时做到以下几点：

1、不可强求，不能追求运动的量而运动过多，锻炼过多时会适得其反使疼痛加重。

2、要根据自己的身体情况进行锻炼，不要过量锻炼，过量锻炼，易造成患者过度劳累，病情复发。

3、锻炼要遵循一定的原则，最基本的就是锻炼要循序渐进，因为大多数患者病程较长，免疫功能极度低下，免疫功能需要慢慢恢复，所以患者要循序渐进，量力而行。

因此，虽然说运动对强直性脊柱炎病人的康复起到了非常重要的作用，但是任何事情都有两面性，运动也是。在运动过程中，一定要遵循本文所介绍的方法，不要因为运动过量而给身体带来新的伤害。这是强直性脊柱炎的日常保健中需要做到的。