强直性脊柱炎的护理要怎么做

因为强直性脊柱炎是一种慢性进行性的疾病，所有患者在长时期患病的过程中，还需要做一些辅助性的治疗来帮助治疗此病，其中强直性脊柱炎的护理是非常重要的，而且加强护理与患者的自我调理的话，那么对促进疾病好转及防止病变的发展都是有很大的好处的那么应该怎么护理呢?

首先是要在饮食上护理好此病，这就要求患者在治疗和护理期间不要喝酒吸烟，而且在饮食上要吃一些容易消化的食物，一定不要吃生冷或者是硬的食物，这样可以很好的预防消化功能的损伤。而且要多喝一些水，这样可以不进人体内药物的代谢，也可以减少药物的不良反应了。

其次就是身体姿势的护理了，这也是强直性脊柱炎的护理中比较重要的一个。这就要求患者在工作时要保持一个挺直的姿态，这样可以减少颈椎的前倾动作，也应该多转换姿势以利于舒展筋骨。其次就是患者的座位不要太矮或者是太深了。而且患者的卧室里的床垫的硬度要适中，如果太硬的话会增加脊椎的压力，而太软的话就会托不住身体了。而且枕头也是不能太高的。

还有就是要多运动，这样可以很有效的减轻僵硬的程度，也可以增加关节四周的肌肉肌力。这点也是强直性脊柱炎的护理中很有效的一个方法了。

最后就是患者要学会自我调节，平时要注意建立良好的家庭和人际关系网络，这样在当面对挫折和压力时可以很好的得到关爱和协助。而且要时刻保持一个良好的心态，积极向上，对于好朋友和家人要学会倾诉，尽量缓解自己的压力，最后就是要所参加一些活动，成功的话可以增加自己的自信。

强直性脊柱炎的护理是越来越重要了，为什么这么说呢?因为以前患上此病的人一般都是中老年人，但是现在此病月来越年轻化了，所以说预防此病和护理此病都是非常重要的，尽量了解一些此病方面的知识有利于预防和治疗。