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聚餐吃火锅注意五少多吃去火三宝
导读：吃这个火锅虽然相当惹味，但是由于过于刺激，吃多了常会使脾胃消化功能失调，内生燥热湿邪，继而出现“上火”，如咽喉肿痛牙龈肿痛口角糜烂嘴唇燥裂口腔溃疡腹痛腹泻等。
（4）时间控制在两小时内
火锅吃多了容易上火，一周不超过一次，且每次最好控制在两小时以内，火锅里的汤水煮久了，汤水就变得燥热。
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