强直性脊柱炎的简单护理方法

强直性脊柱炎一旦出现，对患者的生活影响很大，对于这种疾病，患者需要采取合理的治疗方法，避免承受疾病的折磨，对于这种疾病，我们先了解一些简单的治疗方案，有助于缓解病情，那么强直性脊柱炎的简单护理方法是什么呢?

强直性脊柱炎又应该如何正确的护理呢?

1、强直性脊柱炎是一种病情严重，病程缠绵的疾病，这就导致不少的患者，在疾病的治疗过程之中有焦急的心态，对坚持长期治疗强直性脊柱炎缺乏足够信心，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，所以保持乐观心态是强直性脊柱炎的护理中非常重要的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

2、强直性脊柱炎患者应根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

3、平时保暖是关键。强直性脊柱炎的护理中，尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

4、因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

5、强直性脊柱炎患者在日常生活中要注意保持正确姿势：做好这一点能防止患者，发生脊柱畸形和僵直。像是患者在休息的时候，要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡是能够引起持续性疼痛的体力活动，应该避免。

温馨提示，上述的这些简单护理方法，对患者的恢复都有一定帮助，很多的患者因为疼痛，不能正常走路，所以可以吃一些消炎药物，也可以注射一些针剂，这样对缓解疼的都有帮助，平时一定要注意锻炼方法，这样才能有助于疾病康复。