强直性脊柱炎要怎样预防效果好

强直性脊柱炎要怎样预防?强直性脊柱炎是一种顽固的疑难杂症，对身体伤害性大，由于此病病因不明，导致难以治愈，因此在生活中我们应从预防做起，防止强直性脊柱炎的侵入，预防一些不良因素的滋生。

预防强直性脊柱炎需要从生活细节开始，因为治疗强直性脊柱炎只是传统治疗，还需要多方面的配合。那么，怎样预防强直性脊柱炎，怎样预防强直性脊柱炎有效呢?下面一起来看看怎样预防强直性脊柱炎好。

注意防范风寒潮湿。本病的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系。因此，强直性脊柱炎预防，平时注意防范风寒潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候和季节变化气候剧变的时候，要及时增减衣服。在日常生活中，强直性脊柱炎预防注意避风防寒去湿，截其来路是预防调养之良策。这样都是强直性脊柱炎预防需要注意点。

坚持经常锻炼。坚持经常锻炼可以增强体质提高御邪能力，因“痹者闭也”风寒湿邪，内留滞痹阻气血而成。强直性脊柱炎预防如何做好?通过活动肢体使全身气血流畅调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质减少疾病的目的。此外，强直性脊柱炎预防应注意寒冷季节晨练不宜太早免受风寒对疾病不利。

保持精神愉快。疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，七情内伤可直接致病亦可以由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，强直性脊柱炎预防应避免情志过激或闷闷不乐忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存病安从来。这也是强直性脊柱炎预防一种。

防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。所以这也是强直性脊柱炎预防之一。

克制麻痹。由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病，病程缠绵，且易造成残疾，因此强直性脊柱炎预防的发生极其重要。

疾病的重点在预防，当疾病不可避免的已经发生，那么积极地进行有效的治疗措施尤为关键，尽早的治疗控制疾病是避免强直性脊柱炎的并发症重要措施。生活中如果您不行患有强直性脊柱炎，应早发现早治疗，防止病情的恶化对您造成伤害。