强直性脊柱炎应该怎么样去调理

目前，骨科疾病不容忽视，强直性脊柱炎就是一种常见的骨科疾病，但是很多人不知道什么是强直性脊柱炎，更不知道应该怎么去调理，那么下面就带大家了解一下

强直性脊柱炎是一种慢性的、进展性疾病，它好发于15-20岁的青年。16岁以下首次发病的病人定为少年发病型强直性脊柱炎。晚期强直性脊柱炎病人根据其腰向前弯的姿势和僵硬脊柱后凸较容易诊断。直立时病人胸椎后凸增加，正常腰椎前凸减少。随着病程的进展，病人矢状位正常曲线丢失，脊柱变为后突击性。药物治疗的部分目的是使病人能够参加正规的运动锻炼计划。脊柱和髋关节病变引起胸腰椎后凸和僵硬屈曲畸形。应设计一个姿势锻炼计划使脊柱和髋关节保持伸展。如果能够认真完成伸直锻炼可以增加和维持强直性脊柱炎病人髋关节运动。病人必须接受适于脊柱外形和正常活动的生活方式。饮食方面一般而言，风盛者宜葱，姜等辛温发散之品，寒盛者宜胡椒，干姜等温热之品，而禁忌生冷;湿痹宜用茯苓、意苡仁、白扁豆等;热痹者宜用黄豆芽，绿豆芽，丝瓜，冬瓜等，而不宜羊肉及辛辣刺激性食物;虚证者，宜多食富含营养的食物，牛肉、羊肉、鸡肉、鱼等。维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动，保持脊柱活动度的运动，包括颈、腰各个方向的运动、转动，肢体运动，种类繁多，最简单如散步、俯卧撑，泳即保持肢体、扩胸，又有利于维持正常的生理曲度，在西方十分提倡。

从上述可知，强直性脊柱炎的饮食调理和运动保健很重要，但需要特别注意的是：在某种意义上，运动比药物还重要，需要忠者持之以恒。即使病情很严重，也应注意尽可能做些力所能及的运动。运动时可能会增加疼痛，但如经短期休息可以得到缓解，应该属于正常现象。