甲亢如何预防和护理

众所周知，在日常食用的食品中，海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富，对我们的身体很有好处，但是有时候用碘过度，也会给我们的身体健康带来不利，那么今天我们就来了解一下甲亢如何预防和护理?

甲亢在生活中如何预防和护理?

一、用碘过度的危害

1、加重甲亢。由于碘是制造甲状腺激素的主要原料，长期服用碘剂，可以加重甲亢，甚至可发生碘源性甲亢。

2、对治疗不利。进食过多的碘，还可能使甲状腺组织硬化，造成病情迁延不愈，影响抗甲状腺药物治疗，碘过量使搞甲状腺药物治疗甲亢时间延长、临床临床康复下降、，过量补碘后甲亢用抗甲状腺药物的治好药下降到20%～35%。

二、甲亢病人在饮食上应注意

（1）禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜;

（2）禁忌海味：海带、海虾、带鱼、海菜;

（3）禁忌浓茶、咖啡、烟酒;

（4）保持心情平静、防劳累;

（5）多吃下列食物：绿花椰菜、甘蓝菜芽、甘蓝、白花椰菜、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙。