如何预防甲状腺炎复发

甲状腺炎这种疾病在治疗时很容易出现复发的情况，经常有患者在治疗好之后过一段时间发现病情又复发了，这也是该疾病的特性之一。下面我们请专家来为大家介绍一下如何预防甲状腺炎复发。

1、首先要从饮食上调节，从根源上解决掉甲状腺炎疾病。该病患者可以多补充高纤维素食品、维生素、矿物质等营养的摄入，在新鲜的蔬菜、谷物、水果中含量都是比较丰富，如白菜、空心菜、豆制品中。此外注意碘的摄入，因为碘摄入过多容易造成甲亢，反之则易患甲减。

2、除了饮食注意外，日常的起居生活、工作环境也很重要。要保持空气清新;睡眠要有质量，心情要舒畅，低落的心情会诱发疾病的滋生;多锻炼身体、增加免疫力。起居有度，不要熬夜或过度劳累。

3、甲状腺炎的患者还要避免精神刺激，现代生活的压力越来越大，学会自我调节和放松很重要。不要长期受到过多压力、敏感、紧张、焦虑等不良情绪的控制。

通过上面所介绍的内容，大家对于如何预防甲状腺炎复发应该有所了解了吧。希望朋友们可以做到不让该疾病出现复发的情况。