甲状腺结节该如何预防

甲状腺结节的预防十分重要，在生活和工作压力逐渐加大的今天越来越多的人患上了此病，多数以中年女性为主，下面就让主任医师甲状腺治疗中心主任医师带我们一同关注甲状腺结节的预防：

首先，预防甲状腺结节从几个方面做起?人们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。甲状腺是人体内非常敏感的内分泌部位，外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺，引起甲状腺病。因此，防止环境污染，远离有害化学物质，对于预防甲状腺疾病有重要意义。

饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。

过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。中医认为，甲状腺病的发生多与情志失调有密切关系。保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。

预防甲状腺结节很重要，要想办法合理调整自己的饮食，乐观的看待此病，相信病情会很快得到好转的。