日常生活中应如何预防甲亢疾病

近年来，甲亢的发病率越来越高了。不仅会对患者的身体健康造成极大的损害，还会在精神方面给患者带来消极的影响。甲亢患者的情绪容易失控，容易因为一点小事而大发雷霆，给甲亢患者的日常生活带来了烦恼，同时也会影响家庭和谐。因而在日常生活中预防甲亢就显得特别关键，那么，日常生活中应如何预防甲亢疾病呢？

1、避免精神刺激或创伤，形成有规律的生活、工作和学习的好习惯，陶冶情操，心理平衡。

2、甲亢患者可有肝损害、粒细胞减少，亦可继发（或伴发）糖尿病，应注意观察，定期复查，作相应的处理。

3、甲状腺机能亢进可能是由于出汗、腹泻、脱水或低钾周期性肌麻痹，所以应该注意补充水和钾，多吃水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。花生、核桃、莲子、菱角、鸡头米等干果也可以常吃。

4、甲状腺机能亢进患者高代谢率、消耗大,宜吃高蛋白质、高维生素、高热量食品,以满足人体的需要。特别注意补充维生素B,包括维生素B1、维生素B6、维生素B12、叶酸等。

5、避免甲亢诱发因素，如不吃含有高碘的食物;增强体质，预防感冒，避免造成甲状腺炎症;合理的根据需要服用甲状腺制剂，避免药源性甲状腺机能亢进。

6、烟草和酒精的作用兴奋，对甲亢患者的不良影响，应尽可能避免。

温馨提示;甲亢患者在治疗过程中，养成良好的生活习惯，做好预防，对于康复是很必要的。但是预防固然重要，选择正规的医院，科学、有效、合理的治疗才是最为关键的。