杜绝甲亢发生的注意事项

疾病的发生有很多原因，总的来说有两种，一种直接导致疾病发生的病因，另外一种就是诱发疾病的发生的称为诱因，这两种因素共同促进了疾病的发生。

一、预防感染：

甲亢病人白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染。若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早控制。

二、控制、禁食含碘和刺激性食物：

病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使患者病情迟迟难愈。因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

三、杜绝不良精神刺激：

临床上，常有甲亢患者病情加重。追溯缘由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。这也是预防甲亢的方法之一。

四、起居有常，劳逸结合：

病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。一些病人在看书、报，尤其是看电视时，就感觉眼球胀痛，所以，本病患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。

通过上面的介绍，我们了解了怎样预防甲亢，健康，饮食，和锻炼，心理都是分不开的，如果大家注意了这几方面的问题，那么想要拥有一个健康的身体，并不是一件很难的事情，大家都可以做到呢。最后祝愿大家身体健康。