预防甲状腺结节疾病的方法

甲状腺结节是外科医师经常碰到的一个问题，曾估计成人中约4%可发生甲状腺结节。甲状腺疾病与我们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺，引起甲状腺病。所以医院甲状腺专科专家提醒：防止环境污染，远离有害化学物质，对于预防甲状腺疾病有重要意义。那么，预防甲状腺结节疾病的方法是什么呢?

对于甲状腺结节的预防，专家提醒：甲状腺结节同样也是甲状腺疾病中的病症，此病的发病率很高，多数以中年女性最容易患病，在生活中病人要科学的进行缓解此病的发生，避免病情反复发作是重点。

过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。

预防甲状腺结节我们必须做到劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，这是预防甲状腺病最有效的方法，此外甲状腺结节的发生和个人的心情以及精神状态有很大关系，因此保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺结节的发生。

我们可以通过饮食调节控制甲状腺结节病的发生。饮食中的碘对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。随着饮食的丰富，因缺碘而引起的甲状腺结节已经非常少见。所以，在日常沿海地区人群则应控制碘的摄入，控制加碘盐的食用量