甲状腺肿大需要怎么预防

甲状腺肿大作为生活中最常见的疾病之一，给我们的身心健康带来极大的伤害，但是很多人却不知道甲状腺肿大的预防工作。因为甲状腺肿大是一种极难治疗的疾病，治疗若是不及时对患者的健康会带来很大的危害，因此，甲状腺肿大需要怎么预防是一个很关键的问题。

甲状腺肿大的预防从这四个方面做:

1、多做活动

患者应在适宜的环境中休息也是护理甲状腺肿大的好方法，并做一些适度的活动，避免精神刺激。因上述因素可增加对甲状腺素的需求，引起相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。手术后应早期开始转头运动和颈部按摩，并随着健康状况的好转，相应增加运动量。

2、日常注意

在甲状腺肿大的保健护理中应注意保泰松，黄胺类，过氯酸钾和萝卜，白菜，黄豆会引起甲状腺肿，应停止服用和食用。

3、注意饮食

（1）适当的加碘：碘是是合成甲状腺素的原料，甲状腺肿大者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。加碘是一个很重要的甲状腺肿大的预防措施。

（2）提供足够的热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

（3）增加蛋白质摄取：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

4、防止复发

如甲状腺无痛性肿大及产生一系列压迫症状和疼痛，甲亢时，或术后伤口出现疼痛，肿胀应及时就医。

甲状腺肿大的预防对于人们来说是非常重要的。如果大家能够做好预防工作，那么就会有效的避开甲状腺肿大这种疾病。