预防输尿管结石的方式是什么

肾结石的病因比较复杂，得了输尿管结石一定要引起足够的认识，输尿管结石患者在积极进行治疗的同时也要做好输尿管结石患者的护理工作，特别是饮食护理。因此，对于肾结石也要有一定的考虑。下面，就预防输卵管结石方面的知识进行具体介绍：

勿吃富含草酸盐的食物：大约在六成以上的结石都属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括甜菜、芹、葡萄、巧克力、豆类、香菜、菠菜、青椒、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。

也要避免咖啡因、巧克力、茶、酒精、无花果干、核果、青椒、羊肉、红茶、罂粟子等。

预防输尿管结石要适当的做做运动，因为不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

此外，预防输尿管结石还应多喝水，多喝水可以使水稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，适当的饮水量是可以使人们一天排出2000ml的尿液。

之所以说大量摄取钙物质会导致结石疾病，主要就是指钙物质长期积累，而不能消化的情况下，主要集中在两个部位，一个是肾部，一个是胃部。胃部还好说，但肾部就不同，这也是肾结石常见的一个因素，输尿管结石的病因也基本如此。