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肾结石吃什么有益身体健康

导读:肾结石吃什么有益身体健康?(一)多饮白开水,多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。

肾结石吃什么有益身体健康?其实生活中的很多疾病都是由于患者平时的饮食不当造成的。同样如果患者了解自己的病情多吃些对病情恢复有益的食物,那样对自己的身体恢复是非常有利的。

肾结石吃什么有益身体健康?

(一)多饮白开水,多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。

(二)少吃豆制品,大豆食品含草酸和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。

(三)限量摄入糖类,研究表明,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。

(四)少吃草酸盐含量高的食物,含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

(五)合理补钙,尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释,肾结石患者为什么要补钙。

(六)睡前慎喝牛奶,睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。因此肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶。

肾结石吃什么有益身体健康?饮食对于肾结石的预防和治疗可以起到很大的辅助作用,肾结石患者应尽量掌握和熟悉起来。另外专家提示,得了肾结石不要盲目自行用药,药物排石效果不明显而且长期服用还会对肾脏等造成很大的伤害,得了肾结石要及时到正规医院进行检查、治疗。

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