更年期综合症的应对办法会有哪些呢

大多数女性朋友都会出现更年期综合症的症状，这是一个特殊的阶段，此病的出现会给患者带来很严重的困扰和伤害，还会影响到他们的生活，为此当该病发生之后需要及早去应对才行，了解一下更年期综合症的应对办法有哪些呢。

更年期综合症的应对办法：

如何预防和消除更年期出现的不适，让女性享受一个健康快乐的围绝经期?全国绝经学组及更年期保健学组推荐的是以性激素补充为主的综合治疗方案，包括合理饮食、适当锻炼等良好的健康行为。要实现这一目标，首先要调节情绪，愉快地接受这个特殊时期，从心理上不恐惧。此外，还需要性激素（雌激素、孕激素、雄激素）的补充，这是一个不可缺少的措施。

女性激素（雌激素）低下或者不稳定，就会出现与性激素降低和紊乱的相关症状，包括月经失调，潮热、出汗、情绪波动、失眠等，需要用性激素才能得到改善。更年期激素补充治疗还可以预防一些与绝经相关的疾病，包括预防骨质疏松、泌尿生殖道干燥、子宫脱垂、老年痴呆、血脂异常及心脑血管相关疾病等。并且早接受性激素的治疗受益大，风险小。因此，国际绝经协会提出在围绝经期或绝经早期进行治疗，也就是在性激素刚开始出现降低时就及时应用，才能收到最好的效果。

激素补充治疗也是有一定风险的，可能会出现一些相关的不良反应，但这些风险还没有完全定论，因此，在激素补充治疗前一定要进行体检，在医生的指导下评估风险和受益后才能应用，但总体是利大于弊。目前治疗更年期的药物较多，包括口服、皮贴、局部应用，要在医生的指导下合理应用，充分发挥各个药物的优势，把风险减到最小。用药后还要定期体检，评判药物的作用和不良反应，及时调整用药的种类、剂型、剂量和时间。

更年期综合症的症状表现：

1、神经精神症状，情绪波动、性格改变、脾气急躁、多疑焦虑、记忆力减退、失眠等。

2、月经改变和潮热，这是更年期症状的严重表现，也是最常见的两种表现。严重的可引起贫血、盗汗、失眠等不适，极大地降低了生活质量。

3、泌尿生殖系统，因雌激素水平降低，出现阴道干涩，性生活痛，性欲减退，外阴痒，阴道炎，尿道炎，尿频，张力性尿失禁等。

4、心脑血管，心慌气短、胸闷、眩晕眼花、血压波动等。因雌激素水平降低，使血中胆固醇升高而易发生动脉粥样硬化、心肌缺血、心肌梗塞、高血压等。

5、骨骼肌肉，骨质疏松，颈、肩、背、腰疼痛，关节疼痛、抽筋，易发生骨折等。专家表示，部分女性的更年期较为严重，会出现很多的不适症状，严重影响日常生活。因此，对于这些更年期的严重表现应该及时采取措施进行调治，以确保顺利度过这一时期。

上述的内容中给朋友们介绍的就是更年期综合症的应对办法了，这种疾病的危害性特别的强，严重的影响到了患者的正常生活，带给他们较多的苦恼和困扰，当此病发生在身边之后，需要及时进行应对，从而减少我们的痛苦。