认识更年期综合症的常识有哪些

更年期综合症的到来让很多的朋友受到了特别严重的影响，此病波及是十分严重的，发病后患者的性格会发生改变，而且会变得特别的爱唠叨，所以说大家需要在生活中将该病了解透彻，往下看来认识一下更年期综合症的常识。

更年期来得早晚，持续时间长短各不相同。更年期主要的生理、心理表现是大脑功能的某些方面开始衰退，内分泌系统功能下降，分泌减少，记忆力减退，知觉迟钝，动作缓慢，特别是性器官和性功能衰退。更年期特殊的变化对某些人来说是缓慢而不显露的，可以通过植物神经系统调节和代偿及相应的行为来适应。但有些入的变化较快而突然，以致植物神经系统紊乱，出现紧张、焦虑、敏感、多疑、絮叨多话、无名怒火等心理反应。

女性更年期略早于男性，症状也比男性明显。这时她们卵巢萎缩，激素缺乏，月经周期紊乱。尤其是植物神经功能失调，兴奋与抑制;血管收缩与舒张不平衡，因而往往产生阵发性全身发热，面部潮红，有的耳鸣、眼花、头痛、眩晕或出现心悸、失眠、多梦、关节疼痛等症状。不论男女，有的由于遗传素质和中年心理卫生不佳，如再有某种疾病诱发，往往反应强烈，出现更年期综合征。这时如不及时加强自我心理调节，就会一落千丈，明显衰老下去。所以对更年期心理卫生要给予足够重视。

在更年期，对个人、家庭、社会要有正确的认识及合理对待，保持乐观的情绪，健康的心理。否则悲伤、沮丧等消极情绪会削弱机体的免疫与防御机能，各种躯体疾病就会乘虚而入，不利于身心健康。家人和朋友要给予亲切关照，使之妥善、平稳地度过更年期。

身处更年期的女性会精神焦虑，脾气不好，脸上也出现不明色斑，月经不正常，皮肤暗黄，皱纹增多，但更甚的就是心理恐慌。因此，女性朋友在进入中年以后，要准备面对更年期的到来，若能补充足够的营养和元素，对于更年期的预防是很有帮助的。

更年期妇女容易出现一些精神上的变化。如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。更年期女人容易出现的一些身体预警，以上就简单介绍这三点。这是女性更年期比较常见的一些症状。平常一定要注意，预防早早进入更年期也是很关键的。

在了解到了上面的相关知识之后，已经清楚的认识到了更年期综合症的常识性知识是什么了，这种疾病是相当严重的，而且在更年期内是较为多见的，大家必须要清楚的去了解更年期综合症才可以，还应当进行此病的预防工作。