更年期综合症应多注意心理变化

更年期是每个人人生中的重要转折点，处理不当的话，会严重影响事业的发展。这其中，更年期综合症患者尤其需要对心理变化多加注意。

更年期综合症的一般心理变化:

更年期综合症心理变化的临床表现有时比生理变化更为突出，其中包括心烦意乱、情绪容易波动、激动易怒。心理很不稳定是更年期综合症一个重要的特征性症状，几乎见于每一位患者，因此会造成家庭不和、亲子婆媳之间关系紧张，工作难以适应。患者“明知故犯”难以自控。睡眠障碍亦颇为突出——失眠、早醒、多梦、梦魇、甚至彻夜辗转反侧，加重心理烦躁。其他有注意力不集中，记忆力下降，精力和体力不支，从事家务力不从心，思维能力减弱等。

更年期偏执心理

不少病人敏感多疑，对人不信任，多思多虑，无事生非，猜疑丛生。这是更年期精神病表现之一;疑病观念，恐癌症，对自己的健康有不安全感亦很常见，患上这类毛病的男女都应接受心理保健训练。随着现代社会的急速发展，工作单位、家庭和个人承受的压力都在增大，因此，处于压力交汇点的中年人更多地遭受更年期综合症的折磨。由此，他们也更容易染上高血压、冠心病、脑血管和早衰症。

患者朋友如发现症状严重应及时赴医学心理咨询治疗。适当服用抗焦虑剂和抗郁剂都有助于缓解。另外合理营养，重视体育锻炼也是不错的办法。只要正确认识，合理治疗，就会平安渡过本期。