有效预防精神分裂症的措施是什么

当受到精神分裂症的困扰之后，就会特别的痛苦，而且精神方面特别的异常，会给患者的生活带来较多的阻碍，大家应当认真去了解精神分裂症的知识，生活中要注意进行此病的预防工作，来看看预防精神分裂症的措施会有哪些呢。

精神分裂裂症的预防措施：

一、对于精神分裂症的早期预防症状要注意：如植物神经功能失调、睡眠障碍、情绪障碍、片断妄想及幻觉等症状的发生，还应该积极参加一些社会活动，一次来提高自己的社会活动进技能。

二、树立正确的人生观，适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好，这也属于精神病的预防措施。不赌博、不听黄色歌曲，不看黄色小说，遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力，这些精神病的预防是比较常见的。

三、在平时做到不嫉妒、不多想、眼睛看的远等来预防患者精神的损伤。工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟。

四、如若发现精神分裂症的表现症状，就应该立即实施治疗措施，由于精神分裂症早发现、早治疗的效果会好，那么其治疗的效果也就越好，复发率也就随之降低。对于自身疾病态度要端正，对自己的疾病有一个正确的认识，并且要以积极乐观的态度适应现实环境。

引起精神分裂症的因素：

1、个性及环境的原因：有些精神分裂症患者的个性比较敏感、多疑、孤僻、少言等，我们把这个称为分裂性人格障碍。有专家指出分裂性人格障碍是发展为精神分裂症的因素之一，所以说精神分裂症与个性有一定关系。还有，环境的因素也影响很大，精神分裂症的遗传性是否显现需决定于环境因素对病人的影响。

2、精神刺激的原因：精神刺激是精神分裂症常见的原因之一，诱发原因主要有天灾人祸和亲人亡故等，曾经的精神创伤和重大生活事件都会引发精神分裂症，以上所述刺激属于心理因素之一，心理负担很重和心理应激多也可诱发该病的因素。

3、年龄的原因：精神分裂症一般多发于青壮年时期，青春期内分泌系统发育开始变得逐渐成熟的阶段，植物神经系统开始不稳定，情绪易波动，对外界应激因素敏感。精神分裂症易发于这一时期，可能与内分泌变化有关。

在认识到了上面的相关知识之后，朋友们了解到了有效预防精神分裂症的办法有哪些了，这种疾病严重的困扰到了患者的生活，会危害到他们的身心健康，控制他们的思想，所以我们要多了解一些关于精神分裂症的知识才可以。