哪些措施能预防精神分裂症呢

相信朋友们都会有精神恍惚的时候，导致精神特别的差，而在生活中有一些疾病就会影响到我们的精神状况，精神分裂症就是最为严重的一种疾病，所以我们要去进行精神分裂症的预防，到底有哪些措施可以预防精神分裂症呢。

如何预防精神分裂症的发生

一、要有宽广的心胸、积极向上的生活方式。凡事要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，做到知足常乐。

二、要有健康快乐的生活环境。精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。

三、如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。

精神分裂症的病因：

1、遗传：遗传因素是精神分裂症最可能的一种素质因素。国内家系调查资料表明：精神分裂症患者亲属中的患病率比一般居民高6.2倍，血缘关系愈近，患病率也愈高。双生子研究表明：遗传信息几乎相同的单卵双生子的同病率远较遗传信息不完全相同的双卵双生子为高，综合近年来11项研究资料：单卵双生子同病率（56.7%），是双卵双生子同病率（12.7%）的4.5倍，是一般人口患难与共病率的35--60倍。说明遗传因素在本病发生中具有重要作用，寄养子研究也证明遗传因素是本症发病的主要因素，而环境因素的重要性较小。

以往的研究证明疾病并不按类型进行遗传，目前认为多基因遗传方式的可能性最大，也有人认为是常染色体单基因遗传或多源性遗传。Shields发现病情愈轻，病因愈复杂，愈属多源性遗传。高发家系的前瞻性研究与分子遗传的研究相结合，可能阐明一些问题。国内有报道用人类原癌基因Ha-ras-1为探针，对精神病患者基因组进行限止性片段长度多态性的分析，结果提示11号染色体上可能存在着精神分裂症与双相情感性精神病有关的DNA序列。

2、性格特征：约40%患者的病前性格具有孤僻、冷淡、敏感、多疑、富于幻想等特征，即内向性性格。

3、其它：精神分裂症发病与年龄有一定关系，多发生于青壮年，约1/2患者于20~30岁发病。发病年龄与临床类型有关，偏执型发病较晚，有资料提示偏执型平均发病年龄为35岁，其它型为23岁。

在认识到了上述的这些知识之后，我们了解到了有哪些措施可以预防精神分裂症了，精神分裂症对于患者的精神状况带来非常严重的侵害，所以朋友们是应当避开该病的，注意自己的精神方面的变化，一旦出现了精神恍惚的话，就要注意多休息，进行调理了。