精神分裂症患者的饮食方法

精神分裂症对于我们的健康影响是很大的，但是很多情况下人们不知道在自己患上了这种疾病之后应该怎么调节自己的饮食方面的细节，这些我们都是可以理解的，毕竟自己不是专业的人士。为了能够让大家能够清楚的认识到这点，我们来看一下专家关于精神分裂症患者应该怎么饮食的介绍。

精神分裂症不宜使用烟、酒、茶、咖啡，因为吸烟降低抗精神病药浓度，饮酒加重药物的中枢抑制效应，茶和咖啡引起焦虑和失眠。

一、应当吃什么

1、海产品。一项开放标签试验给20例，慢性精神分裂症病人，服含ω-3脂肪酸高的油10克，（每克含，二十碳五烯酸171毫克，和二十二碳六烯酸114毫克），结果发现阳性，和阴性症状均有改善，但只有阴性症状改善达统计意义。另一项研究则未重复该结果。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。

2、哺乳。“高危孩子”是指有精神分裂症，家族史、早产、分娩并发症、病毒感染或极度营养不良的孩子。人奶中必需脂肪酸含量高，哺乳对高危孩子后来，发精神分裂症有保护作用，但对正常人群则作用较小。

3、植物油、蔬菜和水果。人体的内源性抗氧化系统很弱，主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防，细胞膜脂质过氧化;维生素C预防细胞内原生质，和胞液过氧化。这样，维生素E和维生素C，就提供了一个，完整的外源性抗氧化系统。早期精神分裂症很可能已有，氧化应激和细胞损害，多吃植物油（富含维生素E）、新鲜水果和蔬菜，能预防这种神经氧化损害，改善预后。

4、红花油和豆油。专家给，服抗精神病药的精神分裂症病人，每天加用，12粒Efamol胶囊，或加用安慰剂，4个月后交叉使用，结果发现，服胶囊比服安慰剂显著，改善了精神病理评定量，表分20%—30%，红花油、葵花籽油、豆油和玉米油富含亚油酸的量高，可予补充。但另一方面，据一份跨国研究分析报告，杀人率与ω-6脂肪酸摄入，呈正相关（γ=），故易感攻击的精神分裂症病人，应限制摄入这类油。

二、控制吃什么

1、控制饮酒。酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是兴奋性神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害;酒精还促进多巴胺释放，加重精神分裂症的阳性症状，故精神分裂症病人宜戒酒。

2、控制高热量饮食。精神分裂症病人习惯于，高热量饮食。有研究表明，随意摄入热量比限制摄入热量，增加了脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆，加上精神分裂症病人倾向不锻炼，故易感肥胖、高血压和糖尿病，即使不服抗精神病药也是如此，故精神分裂症病人，宜控制高热量摄入。有关专家分析了，8个国家的食谱特征，发现少吃饱和脂肪酸，和多吃不饱和脂肪酸精神分裂症，预后较好。

3、控制吸烟。吸烟增加去甲肾上腺素能，去甲肾上腺素能增加躯体代谢，后者增加自由基水平，自由基引起神经元脂质过氧化，破坏神经元，抑制神经递质传导。当抑制中脑-皮质，通路多巴胺传导时，引起阴性、认知和心境症状;当抑制皮质-边缘通路的，γ-氨基丁酸传导时，中脑-边缘通路的多巴胺，能脱抑制性兴奋，引起阳性症状、唤醒和激越。故应控制精神分裂症病人吸烟。但精神分裂症伏膈核的，多巴胺缺乏，引起快感缺失，为了刺激伏膈核多巴胺释放，“治疗”快感缺失。精神分裂症病人倾向吸烟，故精神分裂症病人，戒烟比正常人困难。

上面介绍的就是精神分裂症患者应该怎么饮食的介绍。如果大家有这些疑问的话，一定要及时的解决，只有这样我们才能从更大程度上保障自己的健康状态。同时小编提醒大家，当您的状况有所改变的时候一定要及时的向专业医生做相关询问。