引起恐惧症的原因有哪些呢

恐惧症是一种特别复杂的心理疾病，当前看来困扰到了很多的朋友，这种疾病十分严重，我们需要多去了解恐惧症才行，而且应当将该病的病因重视起来，到底是什么样的原因引起了恐惧症疾病的出现呢，让我们一起来了解一下吧。

恐惧症的病因：

一、遗传因素：根据国外的调查，恐惧症患者的父母或同胞患神经症的较多，所以遗传因素是恐惧症的发病的原因之一。

二、性格因素：一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人易产生恐惧感.另外，恐惧症患者的性格特点常偏于高度内向，表现为胆小，怕事，害羞及信赖性强，在很多恐惧症患者的潜意识里，他们往往很自卑，尤其是患社交恐惧症的人。

三、外界因素：强烈的精神刺激会诱发恐惧症，如夫妻分离，亲人死亡，意外事件，恐吓事件以及大多刺激性事件等。

四、社会因素：恐惧症还和生活方式、生活节奏有关.和焦虑症、抑郁症等心理疾病一样，在现代化社会中恐怖症发生率有明显的增加势头.知识和信息的大量增加有时会伴生空虚和精神脆弱。

恐惧症的应对办法：

1.首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。

2.要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

3.参加小聚会，并试图发表你的观点。

4.最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。

5.最后采用强迫疗法，小步渐进：先站在车水马龙的大街上，适应后减少人数，在商场里购物接著再减少人数，参加一些大规模的聚会。

因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧症的人常因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上“有精神病”的卷标而不愿意就医。

我们在了解到了以上的相关介绍之后，应当对于恐惧症疾病的发病原因有所认识了，当出现了该病的症状之后，患者的内心就会特别的恐惧，从而影响到他他们的生活，所以大家要深入的了解该病的病因，注意去预防恐惧症。