若果患上丑陋恐惧症该怎么办？

许多女性担心自己外表不够亮丽，导致魅力不足，有的女性会以平常心面对这种焦虑，有的却因此养成心病，患上“丑陋恐惧症”。

德国马尔堡大学学者近日公布的研究结果表明，有1%到1。5%的人对外表极其不自信，因此患上“丑陋恐惧症”，影响日常生活，其中40%以上的患者有过自杀的念头。这种病症在青春期少女中尤为常见，而且过于追求完美的父母极有可能是女儿患病的诱因。

瑞士伯尔尼的心理学家雷吉娜·洪格尔比勒说：“"丑陋恐惧症"患者以扭曲的心态看自己的长相……病态的自尊使她们对身体某些部分感到自卑。随着病情加重，大多数患"丑陋恐惧症"的人会变得越来越孤僻。”

“丑陋恐惧症”患者固执地认为自己的问题就在于外表不够吸引人，因此倾向去做美容和整形手术，而且因为心理压力过大，往往反复做手术以求得心理平衡。

洪格尔比勒建议，“丑陋恐惧症”的初期患者应培养兴趣爱好或参加社交活动。他说：“克服这种病态心理的最重要举措就是要认识到这是一种心理疾病。”但专家也指出，依靠意志力治疗这种病态的方法不太有效，最好的办法还是去看心理医生。

很多人因为丑陋而不愿意面对别人，甚至有的人选择自杀来解脱，这就是一种严重的疾病了，大家要重视起来，要尊重每一个人，不能因为长相而歧视别人。