开学恐惧症的原因

每到新学期开学时，学生们就开始抱怨和不满，埋怨假期太多，埋怨开学太早，甚至网上有学生恶搞出电影海报，名为本世纪最惊悚恐怖片---《开学》。也许，这里面有很多玩笑和恶搞因素，但也侧面反映出作为学生对于开学还是有一定的恐惧心理，那到底是什么导致了学生们对开学引起的恐惧心理呢?

1、饮食不当

在假期里，学生们没有什么学习的压力，脑力劳动减轻，精神完全处于放松状态，同时活动及体育运动量相对减少，家长也想借此时机给孩子补养身体，学生们的进食往往没什么节制，从而造成营养过剩，使身体发胖，有的学生还暴饮暴食，甚至会出现急性肠胃疾病。

2、荧屏伤害

看电视、玩电子游戏机、上网是许多学生在假期中的“重点项目”。有些学生自控能力不强，废寝忘食，连续十几个小时打“车轮战”。久坐不动，缺少运动，会造成大脑疲劳，给眼睛、肢体带来损伤，并造成睡眠不足，导致脑垂体分泌生长激素不足，影响身高增长。

3、起居无序

由于假期没有明确的作息时间，原有的生活规律被打破，睡眠时间得不到保障，体内生物钟发生紊乱，造成食欲减退，引起营养不良、精神不振。

以上种种是学生产生开学恐惧症的罪魁祸首的原因，当然还有其他因素，例如，学生本身的厌学情绪、学生成绩不太理想，更或者本身成绩不错的孩子压力过大也导致产生这种开学恐惧症。因此，开学之际，家长一定要及时让孩子调整心态，尽快的进入学习状态，避免开学恐惧症的产生。