强迫症到底是不是精神病

★★北京德胜门中医院★★专家说，现代社会高速发展生活节奏快，导致很多人尤其是青年工薪阶层由于受到来自社会各个方面的压力，会患上强迫症。对自己的生活的各个方面迷茫没有信心，兴趣和爱好很少，并且很多人觉得强迫症是精神病，对患有强迫症的同事朋友敬而远之，那么，到底强迫症是精神病吗?

强迫症不是精神病。属于一种心理疾病，精神疾病的特点是没有自知力、有幻觉或者妄想。通俗的解释就是大街上衣不蔽体的“疯子”那就是典型的精神病。从心理学分类看，强迫症属于神经症。就是比严重心理问题还要严重的心理问题。关于强迫症的自我调整。这种可能性几乎是零。因为强迫症是心理疾病里的顽疾。之所以是顽疾就是因为来访者无法自己调整。看书、自己体会等。基本无效。有的暂时好些了，过一段时间又犯了。彻底解决强迫症需要做到以下四点;

1不能追求完美。不要苛求自己，不能要求自己每件事情都做好。强迫症朋友很难做到。强迫症朋友的性格就是要“追求完美”。

2不要有任何的“强迫”。包括“强迫”自己赶紧把心理问题解决;强迫自己把事情做好;强迫自己不要追求完美;强迫自己要做到顺其自然等等。这些都不要。不能有任何的强迫。只要你还有强迫，哪怕是强迫自己赶紧解决强迫症，你的强迫就不会好。

3强迫的根源是什么?把这个弄清楚。这个十分复杂。需要专业的心理医生和心理咨询师帮助来访者来做。

4真正的接纳生活中的不完美。生活中，自己做不好事情、自己出现失误、包括自己的心理问题没有解决等。都要接纳。这个接纳不是硬性的、被迫的接纳。而是感觉到有不足和缺点挺好!甚至是喜欢自身存在的各种不足和缺点。

真正做到这四点。恭喜你，你就战胜了强迫症。做到这四点是心情轻松的做到的。不是强迫自己做到的。注意，是自己彻底领悟以后，发自内心的轻松做到。不是强迫自己做到。如果你强迫自己做到这四点。你还是“强迫症”。

以上是对强迫症是精神病吗的介绍，强迫症是神经症而不是神经病，这一点需要大家了解，对于得了强迫症的朋友，不要以为他们是精神病而远离他们，相反我们应该多和他们接触不要给他们施加压力，努力营造舒适的气氛这有助于患者恢复健康。