预防瞌睡症的相关办法有哪些呢

当前越来越多的青少年成为了瞌睡症的多发群体，发病之后他们就会在上课的时候昏昏欲睡，不但影响着他们的身体健康，还给他们的学习带来了很多的影响，需要及时的做好预防工作，来了解一下如何进行预防工作呢。

嗜睡症也叫发作性睡病，发病率非常低，但作为一家专科医院，每年也会遇到5到6个。人们通常觉得，中老年人精力不足经常容易打瞌睡，但是真正诊断为嗜睡症的多是青少年。

嗜睡症是一种神经性疾病，患者会感到极端疲倦，昏昏欲睡，往往会在毫无预警的情况下睡着，患者白天也会感觉到强烈的睡意，还可能在完全清醒的状态下因突然失去肌肉张力而猝倒。

目前嗜睡症的病因不明。一般认为可能由下丘脑功能异常引起，但也可能与下丘脑发生肿瘤、炎症和外伤等器质性病变有关。

临床上这种“发作性睡病”比较常见的伴随症状是猝倒，这种症状是指在完全清醒的状态下，突然失去肌肉张力，从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪，它可以持续几秒钟或几分钟。还有的人会出现幻觉。脑科心理科专家告诉记者，在临床上曾经遇到患者骑着自行车就能睡着;还有的人吃饭或者说话的时候，突然发作瘫倒在地。而且专家们还发现，青少年时期是发作的高峰，特别是16岁到18岁的学生。一般来讲，青少年时期出现发作性睡病，成年期会有所缓解。但专家指出，青少年出现发作性睡病常常被忽略，有的家长以为是孩子学习太劳累了。

瞌睡症的预防工作就是以上的这些内容了，我们一定要认真的进行了解相关的知识，一定要把瞌睡症阻挡在身体之外，不能让它来影响我们的健康、生活、工作，平时多关注青少年的身体状况，给他们一下好的生活环境。