| 咸味胡萝卜土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小胡萝卜 | 克 | 52千卡 | 35千卡 | 0.64克 | 0.13克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 总量 | 172克 | 咸味胡萝卜土豆泥热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡，相当于侧泳8分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 咸味胡萝卜土豆泥热量60 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质6.45 克
- 碳水化合物13.35 克
- 钠126 毫克
- 钙102 毫克
- 铁2.69 毫克
- 钾593 毫克
