| 腊肉炒芥蓝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芥蓝 | 克 | 78千卡 | 26千卡 | 2.11克 | 0.36克 |
| 腊肉 | 克 | 346千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 总量 | 350克 | 腊肉炒芥蓝热量/卡路里424千卡 | |||
 热量424千卡，相当于桑拿106分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 腊肉炒芥蓝热量424 千卡
- 脂肪68.36 克
- 蛋白质20.31 克
- 碳水化合物6.71 克
- 钠252 毫克
- 钙140 毫克
- 铁1.16 毫克
- 钾116 毫克
