| 脊骨冬瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 736克 | 脊骨冬瓜汤热量/卡路里104千卡 | |||
 热量104千卡，相当于伸展操42分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 脊骨冬瓜汤热量104 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10.4 毫克
- 钙54.3 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾346 毫克
