主料 | ||
猪脊骨适量 | 冬瓜适量 | 胡萝卜适量 |
海带适量 | ||
辅料 | ||
香菜适量 | 葱适量 | 姜适量 |
盐适量 | 料酒适量 | 胡椒粉适量 |
醋适量 | 八角适量 | 山楂适量 |
1/9. 准备原料。
2/9. 炒锅内放凉水,把脊骨放入开火焯制。
3/9. 焯出脊骨内的血沫,我买的脊骨块比较大,焯了20分钟。
4/9. 砂锅底部放入葱,姜片,八角,几颗山楂。
5/9. 放入焯好,洗净的脊骨,倒入热水和少许醋,料酒,盖盖小火炖制。
6/9. 胡萝卜,冬瓜切块,海带切片。
7/9. 2小时后先放胡萝卜,海带和盐。
8/9. 脊骨成熟后放入冬瓜。
9/9. 冬瓜煮熟后放胡椒粉,香菜就好了。我炖了3个小时。