| 银鱼蒸鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 银鱼 | 克 | 168千卡 | 105千卡 | 17.2克 | 4克 |
| 总量 | 253克 | 银鱼蒸鸡蛋羹热量/卡路里296千卡 | |||
 热量296千卡，相当于羽毛球66分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 银鱼蒸鸡蛋羹热量296 千卡
- 脂肪10.4 克
- 蛋白质31.6 克
- 碳水化合物5.6 克
- 钠8.6 毫克
- 钙46 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾246 毫克
