| 木耳胡萝卜炒馒头丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 221千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 263克 | 木耳胡萝卜炒馒头丁热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡，相当于打拳击22分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 木耳胡萝卜炒馒头丁热量265 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物61.2 克
- 钠198.1 毫克
- 钙52 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾280 毫克
