| 蔬菜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 439克 | 蔬菜鸡蛋饼热量/卡路里559千卡 | |||
 热量559千卡，相当于循环训练70分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 蔬菜鸡蛋饼热量559 千卡
- 脂肪19.31 克
- 蛋白质38.66 克
- 碳水化合物19.72 克
- 钠1085.9 毫克
- 钙201 毫克
- 铁6.55 毫克
- 钾884 毫克
